boli w

"wole z hantelkami: 1- nie wiem czemu ale jakos nie moge utrzymac sztangi na kartu od razu mnie boli. 2- nie mam stojaków luznych aby podejsc pod sztange 3- a zarzucac to tez tak nie za bardzo" To dlatego, że masz złą technike...Tez tak miałem na początku...Musisz opierać sztange bardziej na niższej cześci czworobocznego, tej już [...]

no bo on chyba troche przesadzil. ja mialam chyba dobrze zaleczona skrecona kostke i wielce narzekac nie moge. Jasne ze czasem boli, na zmiane pogody to norma, ale zeby nie byla w 100 % sprawna... tego nie moge powiedziec bo to by znaczylo ze od skrecenia ja nie jestem w 100% sprawna a jestem

Witam. Niestety za szybko zaczęłam ćwiczyć-kostka ostatnio strasznie mnie boli. Chodzę w opasce. Trochę usztywnia. U mnie w domu wszyscy myślą że ja symuluję. Ale tak nie jest. Chyba poproszę o jakieś zwolnienie z zajęć wf, bo często zdarza mi się to na wf. A i mam coś nie tak z mięśniami obok kostki-są zbytnio rozciągnięte. A jeszcze b.często [...]

No to wlasnie reumatolog przepisze Ci zapewne leki przeciwzapalne. Sa takze leki na reumatyzm w przypadku takich bólów. Idz czym prędzej do lekarza i nie sciemniaj mu. Mów wprost ze bardzo boli i masz duzy problem w codziennym funkcjonowaniu. Zmieniony przez - sewww w dniu 2013-04-03 21:55:52

[...] o jedno powtórzenie więcej niż na poprzednim w ostatniej serii rampy. I to mi dawało poczucie spełnienia w tym obszarze, motywowało. Jeśli chodzi o braki w wytrzymałości, to boli mnie najbardziej beztlenowa, podczas gry w kosza. Zauważyłem, że moje FBW ją strasznie obniżyło, nawet aeroby nie poprawiły sytuacji w sposób znaczący. Myślisz, że [...]

[...] napuchnięte, co zmusiło mnie to wizytu u ortopedy.. Ten ściągnął mi wodę z kolana. Całe szczęście, nie było w niej krwi, więc wiązadła chyba są ok. To było w styczniu, a boli mnie trochę do tej pory. Na judo boję się wrócić, więc przynajmniej na razie chodzę na boks do Krzyśka (chyba trenuje też ludzi z ATW). Trener tam jest super, poza tym [...]

Ja jakos sie oduczylem od picia, jak wypije pol piwa to boli mnie glowa, dziwne. Nie pilem juz lata. Jedni pija drudzy koksuja kazdy ma swoje klocki w sumie:) grunt aby nie robic z tych klockow zamkow i jakos sie dozyje tej 40stki, moze%-)

Devis96 człowieku skończ już, bo póki co to nawet autor nie zachowuje się tak jak Ty. On coś wrzucił, my nie wierzymy bo mamy takie prawo, a Ty masz taki ból pośladów o to, że szok. Nikt tu się w gruncie rzeczy nie spina, nie widzę tu żadnej negatywnej atmosfery a Twój każdy komentarz to "TA SKĄD WIESZ, WAS TO BOLI BO WY NIE..." itp itd. Luz, [...]

[...] że ograniczają one przyrost masy mięśniowej. Więc jak się dobrze weźmiesz za Lafaya to w mojej opinii jeden dzień aero w tygodniu spokojnie Ci styknie Co do E: Jeśli boli daj parę dni odpoczynku od jakichkolwiek ćwiczeń obciążających kolana, potem pomału wróć zaczynając od E, a nie, broń Cię Panie Boże, E2 (czytamy dokładnie opisy ) [...]

Ojan nie jest to dla mnie nowy ruch. Co prawda ze sztangą rzadko wykonuje, ale jednorącz pojawia się w planie regularnie. I chyba w moim planie w porównaniu do reszty uczestników jest najwięcej ćwiczeń funkcjonalnych i bardzo duża różnorodność. I nie mam typowych zakwasów, raczej objawy przeciążenia. Boli dokładnie tak jak przy kontuzji bicka z [...]

[...] i pozmieniałem nieco plan, do swoich potrzeb. Otóż ostatnio coś zaczęło mnie boleć w kości łokciowej, przy uginaniu ramion ze sztanga, i zamieniłem ją na hantelki (mniej boli). Dołożyeklm także po jednym ćwiczeniu na bicepsy, oraz dałem 4 serie na drążku, ponieważ mam zamiar później iść do wojskowej szkoły, gdzie jest wymagane zrobienie dużej [...]

Bahamut tu nie insomnia... wolę lekarza niż ciebie A co na paznokcia, ktory też boli...? nie chcę żeby mi schodził:-/ Zmieniony przez - ANlA w dniu 2005-01-09 19:31:44

Ale tu nikt jeszcze lekarzem nie jest Co do paznokcia to paznokiec nie moze bolec bo nie jest unerwiony he, a boli cie pewnie miejsce w którym paznokiec sie chowa pod skóre bo pewnie jest krwiak, tą sprawe też maść załatwi ale jak paznokiec jest mocno "zbity" to musze cie zmartwić bo cały zejdzie prawdopodobnie

[...] staw sie wowczas bedzie wzmacnial, ale to nie znaczy ze mozna isc na obisko i szalec. Dla przykladu: siostra miala skrecone kolano, powazna kontuzja pol roku chyba pauzowala i nie mogla trenowac. Gips miala moze miesiac, a potem lekarz kazal jej zalozyc opaske i probowac chodzic, mimo ze boli, staw sie wzmocnil i znow smiga na parkiecie

to w 1 kolejności nogi bym przetrenował bo codziennie aeroby na rowerku a nogi dobrze mi idą oprucz tego że od paru tygodni musiałem dać mniejsze obciążenie bo mi kolano siada , boli i rwie nieraz

[...] juz w 15min dziennie dokona cudu No i niepokojace sa te bole, bo miedzy zakwasami a bolami patologicznymi jest jednak delikatna roznica w odczuciach. Zreszta kazdy wie, zakwasy sa miejscowe, daja sie rozchodzic, rozciagnac, nie sa stale w odczucicu przez caly dzien, a jak ktos narzeka ze wszytko go boli i to wiele dni to nie jest juz normalne.

[...] chcial, ze najwiecej wody zawiera nasz mozg, ktory podczas snu jest z tej wody oprozniany celem rozkladu alkoholu i wydalenia go z organizmu. Mozg sie kurczy i po prostu boli (sztandarowy efekt kaca - bol glowy)* Alkohol etylowy jest rozkladany w silnie toksyczny aldehyd octowy, ktory jak juz wspomnialem nie dziala najlepiej na nasz organizm [...]

[...] na ring walczyć z moim ojcem z czasów jego świetności, tylko ze mną. Jak dostaje cios - a dostaję, bo w odróżnieniu od ojca nie jestem mistrzynią obrony - to wcale nie boli mnie mniej, tylko dlatego, że nazywam się Ali - powiedziała INTERIA.PL Laila. Jej ojciec pojawił się w Madison Square Garden, kiedy córka była na ringu. Przywieziony [...]

to opowiem Wam dowcip a w zasadzie dwa jak juz w temacie : ojciec pyta sie syna : jak udal sie twoj 1 raz? super tato tylko troche dupa mnie boli tato musze ci cos powiedziec : jestem gejem gejem synu? a powiedz masz dobry samochod nie a chodzisz do klubu? nie a masz markowe ciuchy? nie To powiem ci synu ze z ciebie zaden gej tylko zwykly pedal [...]

nie jest to normalne następstwo jezeli wyskoczyła tak widoczna żyła na łydce. jeżeli chodzi o ból jest to normalne , w poczatkowcyh fazach leczenia najbardziej boli gdy noga jest opuszczona dlatego tez zaleca sie trzymanie jej powyżej poziomu serca ale to bardziej ze względu na opuchlizne i krwiaki. możesz brac leki w postaci tabletek ktore [...]